Esta semana os traigo un sencillo conjunto de ejercicios en el que pondremos a punto nuestro cuerpo para el entrenamiento militar. Dividiremos dicho entrenamiento en cinco ejercicios de diez minutos que nos asegurarán poder realizar uno cada día con apenas dedicar una pequeña parte de nuestra jornada. En primer lugar, realizaremos un ejercicio potente que servirá para mejorar nuestras habilidades y quemar todas las grasas. Este ejercicio aeróbico de alta intensidad nos permitirá desarrollar velocidad, agilidad, y coordinación. Convertiremos nuestro cuerpo en una maquina quemagrasas. También dedicaremos especialmente otros diez minutos para tonificar nuestra tableta de chocolate.

En los dos próximos ejercicios, trabajaremos tanto el tren superior como el tren inferior. En el tren superior realizaremos un entrenamiento de fuerza funcional e integrado que logrará conseguir unos brazos, hombros, y espalda esculpidos. Mientras, en el tren inferior mediante movimientos intensos lograremos estar definidos y delgados. Para el tren superior será requisito disponer de una colchoneta y unas mancuernas.

Para finalizar realizaremos un entrenamiento de cuerpo completo, donde pondremos en práctica todas las formas anteriormente descritas, tanto la fuerza, como el ejercicio aeróbico se unen en este pack de ejercicios que nos permitirán lograr una forma perfecta en muy poco tiempo. Para esta ocasión, como he comentado, son cinco ejercicios, de diez minutos cada uno, que bien podemos realizar uno cada día o todos en un mismo día. El total para el entrenamiento militar es de 60 retos, y para esta ocasión estos ejercicios se encuentran dentro de la suscripción gold por lo que no deberemos pagar absolutamente nada.

¿Qué os parece el entrenamiento que os propongo esta semana? ¿Creéis que el entrenamiento militar es tan duro como dicen? ¿O creéis que este entrenamiento no se acerca a lo que es un entrenamiento militar en la vida real?

El artículo Entrenamiento militar en Xbox Fitness ha sido publicado en Microsoft Insider.

Jane tenía un problema, un hombro congelado que le provocaba dolores en su brazo izquierdo. El dolor, que había empezado de manera misteriosa hacía ocho meses. Dicho dolor afectaba a la vida de Jane en casi cualquier aspecto en su vida diaria, en el trabajo y en casa.

Kinetisense llegó como la última alternativa

Había intentado un gran numero de tratamientos tradicionales y alternativos, desde terapia a través de masajes a la estimulación mediante acupuntura intramuscular y otros tratamientos. Ninguno de estos tratamientos supuso un alivio y Jane abandono todos ellos con desánimo. Agotada por el dolor incurable le fueron recetados antidepresivos por su psicólogo.

Su psicólogo le recomendó a su quiropráctico, Ryan Comeau, uno de los fundadores de Kinetisense, una compañía canadiense pionera en el uso de Kinect 2 para Windows para grabar y seguir el progreso en fisioterapia para problemas de articulaciones y de rango de movimiento. El software de Kinetisense aprovecha el sensor de Kinect para medir y guardar con precisión la posición exacta de tus articulaciones durante las sesiones terapéuticas. Al contrario que los métodos tradicionales de medida, Kinetisense mide los verdaderos puntos  de unión basado en la posición de los huesos en lugar de aproximarlo por la parte exterior de las articulaciones.

Esta mayor precisión permite trabajar de una manera más adecuada con el paciente. Se logra un mejor tratamiento. Además, como la percepción del dolor es relativa se consigue mostrar al paciente una evolución en su dolor y mostrarle como el tratamiento le está afectando. De esta manera no solo se logran resultados sino que estos se pueden mostrar.

Este es solo otro ejemplo de las múltiples aplicaciones que tiene Kinect. Así que, si sois desarrolladores Kinect os ofrece un mundo de posibilidades. ¿Qué opináis de este caso de Kinetisense? ¿Creéis que Kinect puede ser un gran aliado para el área de la medicina?

Fuente | Kinect para Windows

El artículo Kinetisense ayuda a las terapias de rango de movimiento ha sido publicado en Microsoft Insider.

Esta semana aprenderemos de la mano de Shaun T a conseguir que nuestro cuerpo luzca como una roca, todo a base de Rock and Roll. Para tener un cuerpo Rockin Body es necesario estar fuerte y tonificado de la cabeza a los pies. Y esto es lo que conseguiremos con este entrenamiento.

Gracias a la fuerza que realizaremos al ritmo de Rock and Roll conseguiremos mantener en forma tanto el tren superior, como en el tren medio, e inferior. Además de reducir el metabolismo. Su precio es de 14,99 euros, en una sola sesión de 45 minutos.

Categorizado en el genero del baile, y de la mano de Shaun T tenemos uno de los entrenamientos que prometen y que nos harán pasar un buen rato a la vez que ponemos nuestro cuerpo en forma. Necesitaremos, eso sí, unas mancuernas para la realización de este ejercicio.

Con una intensidad de nivel intermedio, y 12 retos, podremos conseguir un buen nivel de ejercicios. Así que ya saben, ¡demuéstrense a vosotros mismos quien es la estrella rock!

Y para entreteneros durante los próximos seis días también, os propongo que pongáis en marcha el entrenamiento Cuerpo marcado en 30 de Jillian Michaels, donde tendréis que obtener las cinco estrellas en cada ejercicio de este entrenamiento, para obtener así el reto Marcado y en forma, os quedan seis días para lograrlo, así que ¡A por ello!

Y os adelanto, que la próxima semana, realizaré un exhaustivo análisis sobre todos los ejercicios que propone la plataforma de este estilo, entrenamientos en menos de 10 minutos, entrenamientos en menos de 30 minutos, y demás variedad que podemos encontrar que no resultan ser pesos pesados como INSANITY, Zumba, Yoga, P90X, MOSSA… los cuales cuentan con su estilo propio.

¿Qué os parece el entrenamiento que os propongo hoy? ¿Lo vais a poner en practica? ¿Habíais oído hablar alguna vez de Rockin Body? ¿Conocíais a Shaun T?

El artículo Rockin Body en Xbox Fitness ha sido publicado en Microsoft Insider.

Gracias a las sugerencias de todos los fans  y usuarios de Xbox, cada actualización puede ofrecer cosas que la comunidad deseaba poder tener en su Xbox. Durante los últimos meses han incluido múltiples funciones para que sea más fácil conectar con amigos y conocer gente nueva.

En la anterior preview que publicamos se incluían mejoras en los logros y en el hub de juegos. Para esta semana la actualización busca que sea más fácil estar en contacto con nuestros amigos de Xbox One o Xbox 360. Esta actualización empezará su despliegue en cuestión de horas.

Buscando más interacción con la comunidad

Para esta actualización vamos a poder disfrutar de mensajes de voz. Esta fue la característica más demandada por los usuarios y, Microsoft ha demostrado una vez más que escucha a los usuarios inscritos en los programas de retroalimentación. Con esta actualización podréis grabar y escuchar mensajes de voz desde la aplicación de mensajes mediante un doble toque en el botón de Xbox. Además dichos mensajes funcionan entre Xbox One y Xbox 360.

Servidores dedicados para los chats de grupo. Microsoft quiere que los usuarios de Xbox One puedan disfrutar de las conversación en grupo de una manera más fiable. Este servicio funcionará cuando uno o más miembros de la Party estén dentro del programa de betas.

Terminamos con What’s On. Desde Xbox continúan haciendo experimentos en este área donde se muestran todos los contenidos más populares (juegos, películas, series, programas de televisión, partidos e incluso clips). What’s On llegará ahora a Canadá y Reino Unido. También están trabajando en la información sobre las tendencias de twitter y los clips grabados. Quizás pronto continúe su despliegue a otros países.

¿Qué os parece la segunda parte de la actualización de Xbox para el mes de abril? ¿Creéis que Microsoft está consiguiendo que Xbox sea algo más que una consola? ¿Os gusta poder disponer de estas funcionalidades adicionales o preferís solo jugar?

Fuente | Xbox Wire

El artículo Nueva actualización de la beta de abril de Xbox One ha sido publicado en Microsoft Insider.

Ya hemos visto como Kinect ha sido utilizado en todo tipo de campos, desde el militar hasta el científico, pasando por el educativo. Hoy vamos a ver a Kinect como herramienta creativa para el sector artístico, viendo dos usos altamente imaginativos que se han aplicado a Kinect para Windows.

Visual Pyramid after Alberti

El primer uso es un serie de fotografías de la artista israelí Assaf Evron, expuestas en la Galería Andrea Meislin en Nueva York desde el 7 de marzo hasta el 25 de abril. Con el título “Visual Pyramid after Alberti“, las llamativas fotos de Evron muestran la interacción de la luz sobre objetos cotidianos.

La luz realmente es el espectro infrarrojo emitido por el sensor Kinect. Utilizando una cámara de infrarrojos aparte, Evron capta la luz infrarroja emitiada por Kinect, ya que es reflejada por los objetos que está capturando. Las imágenes resultantes son de un púrpura oscuro con una capa densa de puntos de luz infrarroja reflejada.

Las fotografías fueron inspiradas por la filosofía estética del pensador renacentista Leon Battista Alberti, quien describió una teoría de la perspectiva lineal en su tratado de la pintura de 1436. Alberti proporcionó los fundamentos matemáticos de su perspectiva, que muestra cómo representar una ilusión tridimensional en un lienzo bidimensional. Las fotografías de Evron muestran la teoría de Alberti de una forma más impactante.

As-phyx-i-a

Después de reflexionar sobre las teorías de Alberti, ahora surge una nueva pregunta. ¿Qué se obtiene cuando se mezcla la ejecución artística, el cine experimental y una composición de música de vanguardia? Bueno, con dos sensores Kinect v2, algunos ordenadores, y el software correcto, y tendréis “As-phyx-i-a“, una película de otro mundo que según los creadores:

Se centra en una coreografía elocuente que hace hincapié en el deseo de poder ser expresivo sin límites.

El trabajo de los co-directores Maria Takeuchi y Frederico Phillips nos da como resultado la película de tres minutos muestra el sinuoso baile del artista Shiho Tanaka como una matriz de puntos brillantes y conexiones de araña, todo listo para un montaje electrónico inquietante.

Phillips fue el responsable de los efectos visuales, que capturó durante 30 minutos el baile de Tanaka usando dos sensores Kinect v2. Los datos de ambos sensores se combinaron y luego se editaron con diversas herramientas 3D para crear las imágenes de la película final.

Fuente | Microsoft

El artículo Kinect se vuelve artístico ha sido publicado en Microsoft Insider.

Esta semana os traigo un plan de entrenamiento ameno y divertido para poner en practica en vuestra Xbox One, más corto que los tres anteriores de las semanas pasadas. Practicaremos Kickboxing de la mano de Jillian Michaels. Este plan de ejercicios consta de tres partes. Una primera parte de 20 minutos en el cual nos centraremos en la tonificación del tren superior del cuerpo, precisaremos de unas mancuernas y una colchoneta. Una segunda parte en la que tonificaremos  y esculpiremos la parte inferior del cuerpo. Misma duración y mismos instrumentos que en el ejercicio anterior. Y una tercera parte en la que nos centraremos en los abdominales al mismo tiempo que quemamos las grasas con el ejercicio aeróbico de boxeo con patadas. Aquí solo necesitaremos una colchoneta para la realización de nuestros ejercicios.

Como siempre, 12 retos por cada parte. En total, 36 retos si completamos todo y realizamos los ejercicios a la perfección, algo que no resulta tarea fácil y que nos hará repetir los ejercicios una y otra vez. Esto, se ve compensando si queremos obtener el máximo rendimiento, al pagar los 9.99€ que cuesta, que seguro amortizaremos.

¿Qué os parece el Kickboxing? ¿Lo habíais practicado alguna vez? ¿Os gustaría que Microsoft incluyera otro tipo de deportes de lucha como Krav Maga, Karate, Judo?

El artículo Kickboxing con Jillian Michaels en Xbox Fitness ha sido publicado en Microsoft Insider.

Los golfistas virtuales estarán preparando la próxima edición de PGA Tour de EA Sports para Xbox. Dicho torneo incluirá el uso de Kinect para Windows. Pero, los golfistas reales ya podéis disfrutar de la experiencia Kinect para mejorar vuestro juego. Podréis usar el sensor de Kinect para capturar, analizar y mejorar vuestro swing de golf. Esto es posible gracias a My Swinguru y Swinguru Pro.

My Swinguru una aplicación para golfistas

Diseñada para ser usada por golfistas aficionados de gran nivel, My Swinguru detecta los fallos en el swing del golfista y ofrece remedios. El golfista solo debe ejecutar un swing delante del sensor Kinect que captura todo el movimiento en 3D. No debe haber cables o marcadores que interfieran con el swing del golfista, solo el sensor Kinect que proporciona toda la información mediante una captura en tres dimensiones.

La información que recibe el ordenador a través de Kinect se procesa mediante el software de Swinguru que mediante la combinación de capturas en 2D y 3D mide los elementos fundamentales en el swing en cualquier momento, esto no sería posible mediante análisis de video tradicionales. El golfista recibe la respuesta de manera inmediata recomendando los fallos y los puntos de mejora. Además se almacenan los swing para poder compararlos.

Swinguru Pro un aliado para los profesionales

Diseñado para ser usado por profesores de golf profesionales, Swinguru Pro ofrece vistas simultaneas desde varios ángulos en la misma pantalla. Los controles de reproducción permiten a los instructores controlar el video imagen por imagen. Cada sesión de entrenamiento junto con toda la información sobre el swing se guarda de manera automática para poder ser comparada con otras sesiones. La versión Pro ofrece la posibilidad de guardar el swing como una serie de imágenes permitiendo una función de ajustar la postura. Además Swinguru Pro permite hacer un seguimiento del balance.  Incluyendo una imagen que muestra el centro de gravedad del golfista durante el swing. También incluye herramientas de dibujo para poder comparar o explicar las diferencias.

Ahora con un dolor de cuello intermitente agradecería conocer los detalles de mi juego en pádel. ¿Qué os parece el trabajo que se está realizando a través de Kinect en un ámbito como el del deporte? ¿Os gustaría conocer si realizáis bien los distintos movimientos en vuestro deporte favorito?

Fuente | Kinect for Windows

El artículo Kinect , una manera de ayudar a mejorar a los golfistas ha sido publicado en Microsoft Insider.

Kinect para Windows lleva mucho tiempo en el mercado. Esto ha permitido a los desarrolladores hacer cosas muy interesantes con él. En Windows existen muchas posibilidades en diversos campos pero, todavía no se había aprovechado al 100% en Windows 8 y 8.1.

Un nuevo grupo de aplicaciones llega a la tienda de Windows

Hoy Microsoft ha anunciado que las aplicaciones de Kinect están disponibles en la tienda de Windows. De esta manera se potencia Kinect dentro de Windows y también la propia tienda, que podrá recibir un nuevo grupo de aplicaciones. Ahora el accesorio Kinect goza de un grado de interés adicional. Kinect se había usado con éxito en la industria médica, la educación y otras áreas pero, nunca de una manera tan sencilla para cualquier usuario.

Ahora el ecosistema de Microsoft goza de un nuevo dispositivo que puede hacer uso de la tienda de Windows y del ingenio de los desarrolladores. Será interesante que pueden hacer los desarrolladores ahora que tienen una buena oportunidad para distribuir sus aplicaciones. Microsoft señala tres aplicaciones en la tienda. Nayi Daisha, una aplicación para ser usada en educación. YAKiT, que permite a cualquiera poder crear animaciones y, 3D Build que permite a los usuarios crear modelos que pueden ser impresos en 3D.

Si, estas aplicaciones no son aplicaciones que nos hagan comprar un dispositivo Kinect pero, si se ofrecen aplicaciones interesantes seré yo el primero que piense en adquirir uno. ¿Qué os parece la nueva posibilidad que se le abre a Kinect? ¿Creéis que Microsoft debería potenciar sus ventas de alguna manera para generar interés? ¿Qué usos le daríais?

Vía | Neowin
Fuente | MSDN

El artículo Llegan aplicaciones para Kinect a la tienda de Windows ha sido publicado en Microsoft Insider.

Incluidos en la suscripción a Xbox Live Gold tenemos cuatro entrenamientos de MOSSA. Con MOSSA quemaremos muchas calorías, mejoraremos la fuerza física. Aprenderemos a ejecutar artes marciales mixtas, fortaleceremos el tronco mejorando la resistencia atlética logrando tener unos abdominales realmente atractivos. Realizaremos ejercicios con pesas, por medio de barras con pesas ajustable, mancuernas, placas, y el peso corporal. Sentadillas, estocadas, prensas, y flexiones con ejercicios de fuerza integrados y funcionales.

También y como no podía faltar, realizaremos una sesión de treinta minutos con entrenamiento con baile. Estilos club, urbano, y latino conforman esta experiencia. Si esto os parece poco os equivocáis, en total tenemos: dos sesiones de entrenamientos en el que aprenderemos diversas técnicas de artes marciales mixtas con una duración total de una hora. Con la misma duración, dos sesiones en la que pondremos en práctica todos los músculos desde los hombros hasta las caderas para lograr unos abdominales definidos y atractivos. Para estos ejercicios precisaremos de una colchoneta, un banco, unas pesas, y unas toallas.

Para ir acabando el entrenamiento, dos sesiones de treinta minutos cada una en la que llevaremos nuestros músculos al limite con diversos ejercicios de potencia. Ya para finalizar disfrutaremos de una candente experiencia aeróbica, donde lograremos quemar todas esas calorías que nos sobran. En total, tres horas y media de ejercicio físico, y 84 retos a completar. Para finalizar, un repunte de los expertos, recomendable realizar tanto la lucha, como la potencia, o los abdominales, 1,2-3 veces por semana. Así que ya saben, no tienen excusa para no realizar ejercicio durante el próximo mes.

¿Qué os parecen los entrenamientos que os planteo esta semana? ¿Habéis tenido en cuenta practicarlos ya que está incluido con la suscripción Gold? ¿Conocíais la existencia de MOSSA? ¿Qué os parecen los entrenamientos que os proponemos cada semana? 

El artículo MOSSA para todo el mes en Xbox Fitness ha sido publicado en Microsoft Insider.

Cada día vamos viendo como la tecnología entra en las clases. Si esta entrada está bien preparada, la tecnología puede ayudar en la educación. En la actualidad se ven muchas pizarras que pueden ayudar pero, hoy os vamos a mostrar el uso de Kinect en la educación.

Nuistar es una empresa china que utiliza el sensor Kinect y su SDK para traer la última tecnología a los colegios y centros de China. Sus juegos Joystar para prescolar son una colección de aplicaciones que invitan a los niños a emplear movimientos intuitivos para jugar con el contenido. De esta manera se promueve que los estudiantes se sumerjan en un proceso de aprendizaje entretenido.

Las interacciones con el cuerpo son algo natural para los niños, de esta manera se reduce el tiempo de aprendizaje para jugar y proporciona a los educadores una herramienta de enseñanza fácil de implementar. Esta interfaz está gustando en los estudiantes, quienes agradecen estar activos en clase. Los juegos soportan varios jugadores permitiendo aumentar la participación y desarrollar trabajo cooperativo y de equipo.

Estas iniciativas son lo que siempre se está comentando. Ofrece a los desarrolladores un buen SDK y a ver que son capaces de hacer. La creatividad tiene el limite que quiera poner su creador. ¿Creéis que es importante implementar la tecnología en las clases? ¿Es buena la manera en la que se fomenta la participación de los alumnos?

Vía | Microsoft-News

Fuente | MSDN

El artículo Kinect acerca la tecnología a las aulas en China ha sido publicado en Microsoft Insider.