Hoy os traigo un programa aclamado por la crítica, no solo la ajena a este sistema, si no dentro del nuestro. Con 145 calificaciones, y un promedio de cuatro estrellas. INSANITY se sitúa como un programa prometedor en el que trabajaremos todo nuestro cuerpo, de la mano de Shaun T. Cinco entrenamientos de 35 minutos cada uno. Sin pesas, sin mancuernas, sin colchoneta,… solo nuestras ganas y empeño son necesarias.
Consta de un primer entrenamiento en el que trabajaremos todo el cuerpo intensamente y sin parar. Un segundo entrenamiento en el que nos centraremos en las piernas. Un tercero, con mezcla de pliometría, fuerza, equilibrio, y agilidad. Un cuarto, en el que trabajamos el tren superior, pecho, bíceps, y abdominales, para conseguir unos músculos bien definidos y sin grasa. Y un último entrenamiento en el que trabajaremos el tronco para definir los abdominales.
En un mes verán los resultados mas impresionantes de vuestra vida, precio de 59.99€ y un peso de 9.5MB en vuestra consola, tenéis el arma perfecta para no sacar excusas. Como siempre disponemos de 12 retos por ejercicio, y un total de 84. Además de los propios logros de Xbox. Esta vez no disponemos de ningún reto especial.
¿Qué os parece el INSANITY? ¿Reconocéis la fama que ha adquirido este entrenamiento en los últimos años? ¿O no creéis que en 30 días se puedan conseguir los resultados que se prometen? ¿Os veis capaces de seguir esta rutina durante 30 días?
